在外公還沒去大陸上班前,每天早上總是在家裏做做伸展運動,然後出去爬山或走路
久而久之,卓木鳥也跟著學了一招半式~~
每天早上起床就跟在旁邊,前後甩手,嘴裏喊著「1、2~1、2~」

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自此之後,只要她想到,在家裏閒晃,就開始做起運動,用童音喊著「1、2~1、2」
會的招式也隨之增加,如:轉體甩手、向前彎腰伸展啦(小肚子太大,常常彎的嗯嗯叫...)

某一天跟著外婆看了「五行健康操」的DVD之後,這小朋友就愛上了這個健康操了!
只要想要看,就開始喊「1、2~1、2~」,然後一直用手比著DVD播放器
除了要放給她看之外,大人還得要跟著做.....
外婆常常因此一天要做上2~3次健康操,算是強迫運動的一種方式....
到了假日,換卓爸陪她做....

而她自己也沒閒著,可是會跟著做上半套以上.....
除了手部動作之外,身體還會跟著上下晃動!!
看著她一個小蘿蔔頭,在那忙碌的有樣學樣
還真是可愛又很好玩!!

外婆還說,這樣也好,一天做個2、3次,運動量也足夠了!

 

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